La regla del 3

Se lo escuché por primera vez a Isra Bravo.

Una cosa más que le debo.

Aunque la idea no es original suya.

Ninguna lo es.

Está todo inventado.

Sólo cambia cuando tú la escuchas por primera vez.

La regla del 3.

3 días.

3 semanas.

3 meses.

No incluyas nada en tu vida que no pase por esta regla.

¿Puedes estudiar un idioma nuevo durante tres días seguidos?

¿Tres semanas?

¿Tres meses?

Lo mismo vale para una dieta,

un nuevo proyecto

o un nuevo hábito.

Especialmente útil para estos últimos.

Si no vas a ser capaz de superar los tres primeros días,

ni te lo plantees.

Y dependiendo del tema que se trate,

deberías hacértelo mirar.

¿No puedes dejar de beber o fumar durante tres días?

Cuidado.

Los tres días separan el capricho pasajero de la convicción.

Las tres semanas marcan la fase de integración en tu vida.

En la tuya.

No en la de tu vecino.

Ni en el mundo ideal que no existe.

Sino en tu día a día.

Con tu trabajo.

Tus hijos.

Tus obligaciones.

Tu cansancio.

Tu vida.

Esa que es tuya

y de nadie más.

Por último, los tres meses marcan la incorporación definitiva.

Ahí descubres si ese nuevo proyecto o hábito forma parte de tu identidad.

Si realmente te aporta.

Si te transforma.

O si, sencillamente, no es para ti.

Y no pasa nada.

Nunca tengas miedo a dejar lo que no suma.

Porque si no suma…..resta.

Si quieres empezar algo nuevo,

hazte esta pregunta:

¿Podré mantenerlo durante tres días, tres semanas y tres meses?

Si la respuesta es sí,

adelante.

Y si la respuesta es no,

hazte una segunda pregunta:

¿No puedes porque no te interesa de verdad

o no puedes porque te parece demasiado difícil?

Porque no todo lo difícil merece la pena.

Pero todo lo que importa es difícil.

Y lo sabes.

Te leo.

Iñaki Arcocha

[email protected]

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