Quince Metros

Eliud Kipchoge.

El maratoniano más grande de la historia.

Cuatro veces ganador en Londres y cinco en Berlín.

Bicampeón olímpico en Río y Tokio.

Dos récords mundiales.

Primer hombre en bajar de las dos horas en la maratón.

Un registro no homologado que igualmente dio la vuelta al mundo.

Su éxito no se basa en el inmenso talento que tiene.

No.

Su verdadero secreto está en su mentalidad.

Y en la vitamina N.

Sí, N.

Lo suele comentar en sus entrevistas.

Que él no sería nadie sin la vitamina N.

La que te permite decir “No”.

No solamente a los compromisos que no te aportan nada.

No solamente a las personas que se acercan en tiempos de bonanza y se esconden en los de zozobra.

Sino especialmente decirte no a ti mismo.

Porque ahí entra el segundo gran factor de su carrera profesional.

La disciplina.

Decirte no a quedarte en la cama cuando hace frío y toca entrenar.

No a la comida que te apetece pero que se sale del guion.

No al saboteador interior que te susurra que eres un impostor.

No a los que te dicen que no merece la pena.

No a los que te piden que te rindas.

No a las excusas.

No a los miedos.

No a perder foco en lo único importante:

los siguientes quince metros.

Y después de estos, otros quince, y así hasta completar los cuarenta y dos kilómetros y ciento noventa y cinco metros.

Recuerda, sólo los disciplinados son libres en la vida.

Si eres indisciplinado, eres esclavo de tu estado de ánimo.

El mejor momento para plantar un árbol fue hace veinte años.

El segundo mejor momento es hoy.

Planta tu árbol de la autodisciplina.

Hoy.

Ahora.

Ya.

Palabra de Kipchoge.

Deja de pensar tanto.

Cálzate las zapatillas de tu día a día.

Y mueve el culo del sofá.

Todo lo demás es seguir encadenado a la mediocridad.

Corre tus próximos quince metros.

Hoy.

Te leo.

Iñaki Arcocha

[email protected]

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